애니에게: 노인들이 샤워 안전 팁을 공유합니다

Sep 10, 2023

애니에게: 오늘은 욕실 안전에 관한 몇 가지 통찰력을 공유하고 싶습니다. 저와 아내는 노인이라 샤워 중에 어지러움을 느낄 때가 있습니다. 예전에는 샤워실 바닥에 고무 매트를 깔아두었는데 시간이 지나면서 목욕 비누에 들어 있는 지방으로 인해 매트가 매우 미끄러워지는 것을 발견했습니다. 노인들은 욕실 매트가 미끄러워지지 않도록 주의해야 하며 미끄러운 경우 교체해야 합니다.

우리는 또한 샤워하기 전에 세수를 하면 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 그러면 어지러움증이 발생할 때(눈을 감고 있기 때문에) 샤워 중에 세수를 할 필요가 없습니다. 또한 물이 원하는 곳으로 향할 수 있도록 휴대용 샤워 헤드와 호스를 설치하는 것이 좋습니다.

하지만 우리에게 가장 도움이 된 것은 욕조나 샤워실에 맞게 디자인된 의자를 구입한 것입니다. 이를 통해 우리는 앉아 있는 동안에도 스스로 청소할 수 있습니다. 가격은 약 40달러이며 매우 가볍기 때문에 욕조나 샤워실에서 쉽게 제거할 수 있습니다. 저는 이러한 제안이 특히 노인들에게 도움이 되고 해로운 사고를 예방하기를 바랍니다. -- 알 R.

친애하는 여러분: 화장실은 심지어 젊은 사람들에게도 위험한 장소가 될 수 있습니다. CDC에 따르면 매년 235,000명이 화장실에서 발생한 사고로 응급실을 방문합니다. 그러나 물론 나이가 들수록 위험은 증가하므로 노인들은 귀하가 제안한 대로 난간을 설치하는 것부터 샤워 의자를 사용하는 것까지 화장실을 더 안전한 장소로 만들기 위해 모든 예방 조치를 취해야 합니다. AARP는 웹사이트에 더 깊이 있는 광범위한 "욕실 체크리스트"를 제공합니다.

참고: 위 칼럼은 원래 2020년에 출판되었습니다.

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